meditation - Les 2 infinis

24 octobre 2015

Jusqu'au bout

Jusqu’au bout il ne faut jamais arrêter de pratiquer, jusqu’au dernier jour. Il y a bien sûr des moments où l’on pense ne plus rien avoir à faire, mais c’est un piège. Il ne faut pas attendre que ça arrive, passivement. Quand les gens me disent « ça arrivera...

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Tags: spiritualité, méditation, éveil, Bernard Harmand

26 juin 2015

Rupert Spira : La suprême méditation

vu sur : Au Coeur de l'Être... Je Suis...

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Tags: spiritualité, méditation, conscience, Rupert Spira

27 mai 2015

Méditation avec Eckhart Tolle

ici

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Tags: Eckhart Tolle, spiritualité, méditation, présence

17 novembre 2014

Méditation

Question d'un disciple : Quel type de méditation pourrait m'être utile ? Ramana Maharshi : Les méditations sur des objets ne servent à rien. Vous devez apprendre à voir que sujet et objet ne font qu'un. En méditant sur un objet, concret ou abstrait, vous...

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Tags: pleine conscience, spiritualité, méditation, présence, Maharshi

7 avril 2014

Méditations

Quand le mental devient tranquille au cours de la méditation, je reste conscient des perceptions sensorielles. Comment cela se rattache-t-il à l'histoire du faiseur de flèches dont l'attention était si parfaitement concentrée qu'il ne remarqua pas le...

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Tags: spiritualité, méditation, Francis Lucille, non dualité

21 janvier 2014

Illuminer le quotidien

Quoi que vous fassiez, faites-le avec une profonde vigilance ; alors même les petites chose deviennent sacrées. Faire la cuisine ou nettoyer devient sacrés ; cela devient une adoration. L'important n'est pas ce que vous faites, mais comment vous le faites....

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Tags: pleine conscience, Osho, spiritualité, méditation, attention, présence

16 janvier 2014

Sortir du stress par l’attention

Arrêter la chasse aux pensées Le tigre est aux aguets. Ses muscles se tendent. Son attention se resserre. Il guette ses proies. Il choisit une gazelle qui semble plus faible que les autres, et se focalise sur elle uniquement, reléguant le reste du troupeau...

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Tags: pleine conscience, méditation, attention, présence

5 février 2013

Méditer ou pas

La méditation est toujours reliée à votre attention. Diriger son attention, c’est le début et la partie essentielle de chaque méditation revient à savoir où se trouve votre attention. Maintenant, l’attention de la plupart des gens est continuellement...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle, spiritualité, méditation, attention, présence

21 décembre 2012

Apprendre la méditation avec Matthieu Ricard

Grâce aux nombreuses études sur la méditation, nous en connaissons désormais ses bienfaits sur la santé, tant physique que mentale. Cependant beaucoup d’entre nous ignorent encore comment la pratiquer. Matthieu Ricard nous explique comment procéder et...

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Tags: spiritualité, méditation

28 septembre 2012

La vraie méditation

Nous allons méditer ensemble… comme lorsqu’on laisse la fenêtre ouverte et que l’air entre à sa guise. La méditation c’est tout ce que l’air apporte, c’est tout ce qu’est le vent… Il faut qu’elle soit ouverte par amour, par affection, en toute liberté,...

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Tags: pleine conscience, Krishnamurti, spiritualité, méditation, attention, présence, pensée

20 mai 2012

Revenir chez soi

Vous vous promenez à la campagne un dimanche matin. C'est beau. Il y a des fleurs. Et vous prenez conscience, tout à coup, que depuis dix minutes, vous n'avez rien vu, rien senti, rien entendu. Vous étiez complètement absorbée par votre discours intérieur....

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Tags: sagesse, pleine conscience, spiritualité, méditation

13 mai 2012

Mon nom est personne : les deux approches du Moi

Le bouddhisme et la psychanalyse avaient un point commun de taille : tous deux se penchaient sur l'étude approfondie du Moi. En allant au-delà des divergences, il était tentant de faire une jonction entre les deux courants. C'est le psychanalyste Jack...

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Tags: sagesse, impermanence, vacuité, spiritualité, méditation

28 avril 2012

Voir l'ordinaire

Gas (Station service) par Edward Hopper (1882-1967) Tu passais, et tu t'es arrêté : il y avait quelque chose de particulier. La lumière, peut-être, à ce moment de la journée où viennent les ombres de la nuit et où les lueurs électriques créent lentement...

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Tags: sagesse, pleine conscience, spiritualité, Christophe André, méditation, attention, présence

21 février 2012

Illuminez-vous

La voie de Bouddha était vipassana, ce qui signifie être le temoin. Bouddha a trouve la plus grande technique jamais découverte, celle d'observer sa respiration. Vous n'avez besoin que d'observer votre respiration. La respiration est un phénomene simple...

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Tags: sagesse, pleine conscience, Osho, spiritualité, méditation, présence, respiration

19 février 2012

Méditer en marchant

La technique de méditation en marchant que je vous propose est relativement simple et d’une grande efficacité. Elle repose sur la différence entre voir (l’ensemble) et regarder (un point en particulier). Elle consiste simplement à voir plutôt qu’à regarder....

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Tags: pleine conscience, spiritualité, méditation, attention, présence

11 janvier 2012

Méditation

Si vous pratiquez la méditation pour arriver quelque part, pour engranger des profits, pour devenir quelque chose, pour vous libérer ou pour devenir un être réalisé, alors que faites-vous de vraiment différent de la plupart des êtres humains qui calculent...

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Tags: sagesse, spiritualité, méditation, attention, présence