pleine conscience - Les 2 infinis

17 novembre 2014

Méditation

Question d'un disciple : Quel type de méditation pourrait m'être utile ? Ramana Maharshi : Les méditations sur des objets ne servent à rien. Vous devez apprendre à voir que sujet et objet ne font qu'un. En méditant sur un objet, concret ou abstrait, vous...

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Tags: pleine conscience, spiritualité, méditation, présence, Maharshi

21 janvier 2014

Illuminer le quotidien

Quoi que vous fassiez, faites-le avec une profonde vigilance ; alors même les petites chose deviennent sacrées. Faire la cuisine ou nettoyer devient sacrés ; cela devient une adoration. L'important n'est pas ce que vous faites, mais comment vous le faites....

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Tags: pleine conscience, Osho, spiritualité, méditation, attention, présence

19 janvier 2014

Soyez la présence qui perçoit

(...)Soyez la présence qui perçoit plutôt que la personne qui perçoit. Par exemple, vous pourriez regarder dans cette pièce, si vous êtes un praticien avancé de la conscience, vous pourriez regarder dans cette pièce, la saisir entièrement, sentir la présence...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle, spiritualité, attention, présence

17 janvier 2014

L'Open focus

La méthode Open-Focus a été développée par Les Fehmi suite à ses recherches sur le neurofeedback à partir des années 1960. Elle est enseignée aujourd'hui principalement au Princeton Biofeedback Centre dans le New Jersey. Elle part de la constatation qu'il...

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Tags: pleine conscience

16 janvier 2014

Sortir du stress par l’attention

Arrêter la chasse aux pensées Le tigre est aux aguets. Ses muscles se tendent. Son attention se resserre. Il guette ses proies. Il choisit une gazelle qui semble plus faible que les autres, et se focalise sur elle uniquement, reléguant le reste du troupeau...

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Tags: pleine conscience, méditation, attention, présence

24 juillet 2013

Après l'extase, la lessive

Il est dit dans le zen que l'ensemble du ciel et de la lune se reflète dans une goutte de rosée sur un brin d'herbe. Chaque petite chose, chaque instant contribue à l'ensemble et le reflète. Border un enfant dans son lit, payer ses factures, écouter un...

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Tags: sagesse, pleine conscience, zen, spiritualité

19 juillet 2013

Un océan cosmique

C'est lors de ma rencontre avec ce que l'on nomme la mort que j'ai pu voir ce qu'enseignent tous les sages de l'humanité depuis des temps immémoriaux : derrière les apparences de l'univers se trouve la réalité d'une Conscience unique et éternelle. En...

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Tags: pleine conscience, spiritualité, éveil, Nicole Montineri

16 juillet 2013

Présent !

Lorsque vous vous sentez inquiets, pris par l'inquiétude, que faire ? Que faites-vous d'habitude lorsque l'inquiétude est là ? Vous essayez de la résoudre. Vous essayez des alternatives et vous vous y enfoncez de plus en plus. Vous créerez un plus grand...

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Tags: pleine conscience, Osho, zen, spiritualité, attention, présence

14 juillet 2013

...

Tromper l'ennui c'est être infidèle à la Présence. Isabelle Padovani

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Tags: citations, pleine conscience, spiritualité, Isabelle Padovani, présence

25 février 2013

Libérer l’action : la démarche du « rien que »

Libérons et densifions nos actes, pour leur permettre de n’être « rien que » ce qu’ils sont : rien que manger (sans lire ni écouter la radio), rien que marcher (sans téléphoner, sans anticiper, sans réfléchir), rien qu’écouter (sans préparer ses réponses...

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Tags: pleine conscience, Christophe André, attention, présence

23 février 2013

Division et attention - Krishnamurti en français

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Tags: videos, pleine conscience, Krishnamurti, spiritualité, attention, présence

21 février 2013

Vous n'êtes pas vos pensées

[...] La spiritualité véritable ne se trouve pas dans une pensée ou dans une autre. Elle se trouve dans le fait d’être là en tant qu’espace pour les pensées. Peu importe alors… Toute pensée qui émerge n’est rien de plus que cela, une forme qui se présente...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle, spiritualité

5 février 2013

Méditer ou pas

La méditation est toujours reliée à votre attention. Diriger son attention, c’est le début et la partie essentielle de chaque méditation revient à savoir où se trouve votre attention. Maintenant, l’attention de la plupart des gens est continuellement...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle, spiritualité, méditation, attention, présence

20 janvier 2013

Gratitude attitude

Il y a des gens qui disent : "De quoi puis-je être reconnaissant ? Il n’y a rien dans ma vie pour quoi je peux ressentir de la gratitude". Eh bien, est-ce que vous respirez ? Oui ! Alors, vous commencez là. Si vous commencez à être reconnaissants pour...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle

13 janvier 2013

La parole est à Michael Brown

Dans de nombreux textes bibliques, il est expliqué très clairement que "la souffrance est la clé de la libération". Nos religions et nos maîtres -dont les émotions n'ont pas été intégrées - ont mal interprété ces textes et les ont par conséquent dénaturés,...

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Tags: pleine conscience, spiritualité, Michael Brown

12 janvier 2013

Dégagé des apparences

N’exigez pas de meilleures conditions pour l’éveil spirituel. C’est une chose très courante ! C’est bien sûr une création mentale. Le mental aime ça. Le mental aime se plaindre aussi à propos de votre situation et sur le fait qu’elle ne soit pas propice...

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Tags: pleine conscience, Eckhart Tolle, spiritualité

11 janvier 2013

Découvrez la porte vers l’éveil et le bonheur

ZaChoeje Rinpoché est un Lama Tibétain enseignant aux Etats-Unis et en Nouvelle-Zélande. Dans la vidéo dont est extrait ce passage il présente un livre qu’il a co-écrit, « The Backdoor to Enlightment » (« La porte arrière vers l’éveil »). Question : Cela...

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Tags: sagesse, Illusion et réalité, pleine conscience, interdépendance, impermanence, spiritualité, éveil

19 octobre 2012

Le mental

" Le mental est juste un processus. En fait, le mental n'existe pas. Seules les pensées existent. Les pensées apparaissent si rapidement que vous avez l'impression qu'il existe quelque chose de continu. Une pensée passe, une autre arrive, puis encore...

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Tags: sagesse, pleine conscience, Osho, spiritualité

28 septembre 2012

La vraie méditation

Nous allons méditer ensemble… comme lorsqu’on laisse la fenêtre ouverte et que l’air entre à sa guise. La méditation c’est tout ce que l’air apporte, c’est tout ce qu’est le vent… Il faut qu’elle soit ouverte par amour, par affection, en toute liberté,...

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Tags: pleine conscience, Krishnamurti, spiritualité, méditation, attention, présence, pensée

27 septembre 2012

Vous n'avez à vous libérer de rien d'autre que de vos pensées !

« Et si j'essaie de ne plus penser ? Juste d'être, mais d'une conscience absolument pure, pure, qui ne contienne rien d'étranger, absolument libre. Inévitablement la pensée vient faire son commentaire et m'accompagne : "Et voici qu'un grand silence s'établit...

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Tags: pleine conscience, spiritualité, pensée, Arnaud Desjardins